Regelmäßiges Training ist bei unseren Langläufern das A & O. Jeden Mittwoch und an den meisten anderen Wochentagen wird die Kondition gestärkt. Laufkoordination, Stretching , Kraftgymnastik, Kraftraining, Intervalltraining, Berg- und Geländeläufe, Mountainbike, Rennrad, Skiroller und Inline-Skates dienen diesem Zweck. Fitness und Durchhaltevermögen werden ständig trainiert und auf die Probe gestellt. Auf diese Weise ist man gut gerüstet für die zahlreichen Wettkämpfe, die im Winter großen Einsatz erfordern.

Es wird versucht, stets ein abwechslungsreiches Training durchzuziehen, denn beim Skilanglauf werden hohe Anforderungen an die Kraft und Ausdauer gestellt. Der Herausforderung der Saison 2004 stellen wir uns optimal vorbereitet !


Die Aktiven der nordischen Rennmannschaft:

Bärbel Braun
Norbert Bruder
Albert Faißt
Hermann Lambertz
Ludwig Schemel